Trainingshinder

via Bart van Doesburg:

We staan aan de vooravond van een historisch lange periode van trainingshinder. Deze hinder start op vrijdag 18 mei met de opbouw voor het EK handboogschieten en eindigt op zondag 10 juni als Mission OLympic het stadion verlaten heeft. Tijdens de genoemde periode worden onze  trainingen zoveel mogelijk bij Arsenal uitgevoerd, op de tijdelijke werpaccommodatie en indien mogelijk zoveel mogelijk in het Amsterdamse Bos.

Dat laatste geldt uiteraard alleen voor de lange afstandslopers. IK doen een dringend verzoek op de trainers van de lange afstandsgroepen om zo min mogelijk trainingen op de atletiekbaan bij Arsenal te doen om de drukte op de baan tot het minimum te beperken. Bij Arsenal hebben we altijd de beschikking over vier kleedkamers (nummers 11,12,13 en 14). Boven in het clubhuis kunnen waardevolle spullen afgegeven worden achter de bar en er zijn daar ook kluisjes.

Voor onze traningen(LAG, ouders en NIVRA) geldt: maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag starten we bij Arsenal en trainen, afhankelijk van de omstandigheden op de baan of gaan we naar het bos. Op donderdag starten we de komende 3 weken in het Amsterdamse Bos, bij de kluisjes. De tijden blijven gelijk.

Tafelbergtraining 26/05

Komende zaterdag 26/05 is er Tafelberg (cross) training. De start is om 9.30 uur vanaf restaurant de Tafelberg.

Foto's 4,11,25 februari ,25 maart en 14 april 2012
 

ROUTE

Training 2e Pinksterdag 28/05

Maandag 28/05 is er heuveltraining in het Amsterdamse Bos. De start is om 10.00 uur vanaf de kluisjes. Deze training vervangt de baantraining.

Cursus Marathon 2012

Afgelopen zondag was de eerste training voor de deelnemers aan deze cursus van atletiekvereniging Phanos. Alle deelnemers dienen zich te registreren op deze site. Onder het menu "Mijn trainingen" vind je alle informatie (schema's, tempotabellen).
De 3e training  is op zondag 10 juni a.s. in het Olympisch Stadion. Aanvang: 10:00 uur.

Volgende data: 24 juni, 8 en 22 juli, 5 en 26 augustus, 2 en 23 september en 7 en (voor New York/Istanboel) 21 oktober. 

Meer info? Klik hier!

NIVRA/MBA

Alle informatie over de trainingen/schema's e.d. vinden jullie hier

Trainingslopen TCS Amsterdam Marathon

 De Stichting Trainingslopen organiseert jaarlijks voor AV Phanos een serie trainingslopen voor de najaarsmarathons.

Voor meer info zie: website

Maratona di Roma 2013.

     Wedstrijden 2012 / Aanvang schema's

Trainingstijden John Kist bij atletiekvereniging Phanos:

Maandag-, dinsdag- en donderdagavond: 18:30 - 20:30 (LAG)
Woensdagavond: 17:00 - 18:00 (ouders) en 18:00 - 19:00 (ouders) en
19:00 - 20:30 (LAG)
Vrijdagavond: 17:00 - 18:00 (ouders) en 18:00 - 19:00 (ouders)
Zaterdag: 9:30 - 11:00 Tafelbergtraining Blaricum (Crosstraining)

Hieronder kunnen jullie de Phanos Nieuwsbrief van April 2012 downloaden.

 Phanos nieuwsbrief

We hebben ook dit jaar te maken met trainingshinder.
Alle informatie daarover vindt je in:  Phanos Trainingshinder 2012