MARATONA DI ROMA 17 maart 2013

De reis

Je reist op eigen gelegenheid naar Roma (met Ryanair, KLM, Alitalia of Easyjet). Wij pikken je dan op van het vliegveld om je naar je accommodatie te brengen in de Sabina.
Meer informatie over de marathon zelf vindt je op: www.maratonadiroma.it

De week

Gedurende de week gaan we een aantal dingen doen. Op vrijdag gaan we de nummers ophalen in het Marathon Village in Rome en maken we meteen een rondleiding
langs wat hoogtepunten op de route. Daarnaast staan er nog een tweetal lichte trainingen gepland en krijg je uitgebreid advies over de marathon zelf.
Zondags vertrekken we vroeg naar Rome (de start is om 9.00 uur).
De maandag na de marathon gaan laten we de spieren ontspannen in de "Thermen dei Papi"in Viterbo. Dit is een bad met warm, zwavelrijk water.
De voorlaatste dag kan gebruikt worden vor nog een bezoek aan Rome.

Het verblijf

Je verblijft tijdens deze week in de ontspannen omgeving van Villa Vallerosa  in Selci of een van de andere accommodaties in de omgeving.
Uit ervaring is gebleken dat de rust van deze omgeving als prettiger wordt ervaren dan bij een verblijf in Rome.
Villa Vallerosa  is gelegen op een prachtig landgoed met een zwembad en veel zitjes. Je verblijft in een apartement, dat je deelt met anderen.
Er zijn 2 persoons, 3 persoons en 4 persoons appartementen. Alle appartementen hebben een kamer, keuken, badkamer en slaapkamer.
Meer informatie over Villa Vallerosa klik hier..

Het programma

dag 1 - aankomst en welkom
dag 2 - boodschappen doen, verkennen omgeving, 1e training.
dag 3 - naar Rome om de nummers op tehalen en bezoek stad.
dag 4 - lichte training, ontspannen
dag 5 - Marathon van Rome
dag 6 - ontspannen in de thermen van Viterbo
dag 7 - vrije dag, bijvoorbeeld om Rome te bezoeken
dag 8 - vertrek naar Nederland

De Marathon

Het parcours:

Download het parcours als pdf:  Rome 2012 Parcours

Download het hoogteprofiel als pdf:  Rome 2012 Hoogteprofiel

De prijs

Arrangement van een week met verblijf op basis van gedeelde appartementen, vervoer, begeleiding en trainingsadvies
(= schema + 2 trainingsbijeenkomsten):

Vraag informatie aan

Voor aanvragen informatie: Contact